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Happy Breathing Kurs (4er Trainings-Bundle)
Happy Breathing Kurs (4er Trainings-Bundle)
Mehr Leichtigkeit. Mehr Energie. Mehr du.
Was dich erwartet:
🧡 20 Minuten Lach- & Lächeltraining für einen energiegeladenen Start
🧡 Atemtechniken, die dich entspannen & dein Nervensystem regulieren
🧡 Spürbare Glücksgefühle – direkt nach dem Training
Wie lange? 60 min
Wann? Jeden Dienstag, 9:30 – 10:30 Uhr (MEZ)Â
Wo? Virtueller-Kursraum – überall dort, wo du Internet hast!
Dieses Training schenkt dir eine Stunde voller Leichtigkeit und Freude. Lass den Kopf los, komm ins Spüren und starte mit einem Lächeln in den Tag. Buche jetzt und erlebe, wie gut sich bewusstes Atmen & Lachen anfühlt!
Was du fĂĽr das Training brauchst
Was du fĂĽr das Training brauchst
Für deine Teilnahme benötigst du lediglich:
- Ein internetfähiges Gerät
- Einen ruhigen Ort mit ca. 1 Meter Platz um dich herum
- Eine Matte oder einen angenehmen Untergrund, auf dem du bequem ĂĽben kannst
- Einen Stuhl oder Hocker, falls du nicht auf dem Boden sitzen möchtest
- Trinkwasser, um dich während des Trainings gut zu hydrieren
- Falls du möchtest, ein Jäckchen oder eine Decke für die Schlussentspannung
Anmeldung & Preise
Anmeldung & Preise
Anmeldung zum Einzeltraining: Klicke auf den Button "Termin buchen" und wähle einen Trainingstermin aus. Nach dem Checkout erhälst du neben der Bestellbestätigung eine weitere Email mit Informationen und Meeting Link zum Training.
Anmeldung zum Bundle: Bei der Auswahl eines 4er-Trainings-Bundle, wirst du nicht auf den Kalender weitergeleitet. Du kannst den Kurs ganz normal in den Warenkorb legen und erhältst nach dem Checkout neben der Bestellbestätigung ebenfalls eine Email mit Informationen und Kurslink, der für 4 Trainings gültig ist.
Stornierung & RĂĽckgaberegelung
Stornierung & RĂĽckgaberegelung
Unsere Produkte und Trainings sind mit viel Liebe und Sorgfalt für dich gestaltet. Bitte beachte, dass für digitale Inhalte (wie Audiodateien oder Online-Kurse) sowie für gebuchte Trainings, induviduelle Begleitung und Veranstaltungen kein Widerrufs- oder Rückgaberecht besteht. Dies entspricht den gesetzlichen Regelungen (§ 356 Abs. 5 BGB).
Falls ein gebuchtes Training oder eine Begleitungseinheit nicht wie geplant stattfinden kann, kann es zu einem anderen Zeitpunkt nachgeholt werden. Kontaktiere uns bitte frühzeitig – gemeinsam finden wir eine Lösung.
Genaue Informationen findest du in unseren AGBs.
SelbstfĂĽrsorge beginnt mit dir
In unserem oft hektischen Alltag verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Stress, innere Anspannung und ständige Ablenkung rauben uns Energie und lassen uns erschöpft zurück. Unsere regelmäßigen Self Care Trainings sind deine Einladung, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen – mit der Kraft von Lachen, Atmen und Achtsamkeit.
Warum regelmäßige Teilnahme wichtig ist?
Nur wenn wir uns regelmäßig Raum für Entspannung und Freude schaffen, können wir langfristig gelassener und ausgeglichener durchs Leben gehen. Unsere Trainings helfen dir,
✔️ Stress und innere Unruhe abzubauen,
✔️ deine emotionale Resilienz zu stärken,
✔️ mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen.
Was dir unsere Self Care Trainings bringen
Durch gezielte Atemtechniken, sanfte Bewegungen und Lachübungen lernst du, dein Nervensystem zu regulieren und dein Wohlbefinden aktiv zu beeinflussen. Dein Körper speichert positive Emotionen – das bedeutet, mit jeder Trainingseinheit stärkst du deine Fähigkeit, schneller zu entspannen und gelassener auf Herausforderungen zu reagieren.
Prävention für Körper & Geist
Regelmäßige Selbstfürsorge ist der Schlüssel, um langfristig gesund und glücklich zu bleiben. Unsere Trainings helfen dir,
✔️ Stressbedingte Beschwerden wie Schlafprobleme oder Kopfschmerzen zu reduzieren,
✔️ Emotionale Blockaden zu lösen und wieder mehr Lebensfreude zu spüren,
✔️ Den Geist zu klären, um fokussierter und präsenter im Alltag zu sein.
Nimm dir eine Stunde nur für dich – für mehr innere Ruhe, Freude & Leichtigkeit.