Mich begeistert das Happy Breathing Training, weil die Kombination zwischen Lachen, um in die heitere Gelassenheit zu kommen und danach wiederum mit den Atemübungen ganz in meine Ruhe kommen, das ist mega. Ich nehme seit 2017 regelmäßig schon an den Lachyoga Kursen teil von Simone, aber diese Kombination ist genau das, was ich brauche, einfach Spaß und Entspannung in einem.

Der Atem & Achtsamkeitskurs "Mindful Breathing" bei VASIPA ist das Beste, was mir seit langem begegnet ist. Online, 60min einfach komplett abschalten und Energie für die ganze Woche tanken. Für alle, die sich einfach mit sich und Ihrem Körper wohlfühlen möchten absolut zu empfehlen. Simone geht auf alle Teilnehmer und ihre Bedürfnisse wunderbar ein.

Ich habe das Buch How to Happy Yourself direkt nachdem es ankam durchgelesen! Ich bin immer noch total begeistert da ist sooo viel drin, an was man sich selbst immer wieder erinnern muss! Und dieses ganze Wissen inkl. greifbaren Beispielen und Übungen auf 144 Seiten. Das finde ich persönlich mega, einfach wirklich ne kleine emotionale Hausapotheke, die man immer wieder zu Rat ziehen kann - gerade auch dann, wenn man sich selbst nicht gut fühlt.

Ich will mich einfach bedanken! Die Kurse von Simone sind wirklich ganz toll und ich merke, es ist genau meins. Ich bin beim Yoga z.B. nie angekommen und hatte immer das Gefühl, ich zähle die Minuten, bis es vorbei ist bzw. eile durch die Stunde. Im Mindful Breathing Training bei Simone bin ich komplett bei mir, hab nicht mal an irgendetwas gedacht. Ich freue mich auf die nächsten Wochen und bin gespannt, welchen Einfluss das regelmäßige Training auf mich und mein Leben nimmt.